Viime perjantaina oli punnitus. Painoa oli tippunut 300 grammaa. Olen tulokseen erittäin tyytyväinen, sillä viimeviikon söin normaalisti. Ryhmässä tullut ohjeistus oli toimiva. Söin jouluna suklaata kuin viimeistä päivää ja ryhmätapaammisella kysyin, että luovunko suklaasta kokonaan kun olen sen kanssa niin holtiton. Kieltävä vastaus tuli ja minua kehotettiin syömään joka päivä vähän suklaata. Syömistilanteesta pitäisi tehdä kiireetön ja nautiskeleva. Noudatin siis tätä linjaa, että pieni herkku päivässä. Oloni oli loista ja sain syödä erilaisia ruokia ja niitä herkkujakin. Olin siis asiaan erittäin tyytyväinen.

Tällä hetkellä on mielialani hieman erilainen, mutta siitä myöhemmin. OLEN AALLON POHJALLA.